Перелет

Девушки, подскажите, предстоит перелет, что необходимо сделать чтобы он прошел максимально комфортно?

Нужно ли пить ношпу перед полетом, валерьянку?

А еще я купила компрессионне чулки - сказали что снижает риск возниконовения тромбов..