Первая пятидневка =))

Во общем сегодня у меня был 5 день первого курса! я молодец

мерки я сняла свои на 2 день, не фоткалась...надо....вчера начала только осмотр живота)) так для интереса, вообще не ожидаю больших перемен,но все же...была приятно удивлена, что кожа как бы натянулась, упругой что ли стала, почти нет "апельсиновой корки" я в шоке.... и если чуть напряч животик, то под кожей отчетливо прорисовывается ....ПРЕСС ё маё у меня в жизни не был такой каменный живот, пускай и под кожей, но это только ведь пока, наверно))) вообщем меня это подстигнуло и дало еще больше уверенности ))) а еще боль почти спадает, ну как бы уже проще спускаться по лестнице и садиться))) хотя может это из-за геля,который мне купил заботливый муж

мериться я не буду, рано еще, думаю к концу 1 курсу сделаю это.

а ккие у вас результаты?

еще может кому-то интересно,может кто-то не знал как я, что нужно заниматься в кросочах( я лох, без них )

и кто-то говорит,что нужно делать 1 раз в неделю выходной...но я думаю,что не стоит...ведь у Джиллиан это не сказано, наверно вся тренька предусмотрена для того, чтобы не делать отдых...а что вы про это думаете?