факн

Итого Дюкан

Старт был 25 ноября (три недели).

Начальный вес около 59.

Мои фишки-ГВ: ежедневно элевит и чай для лактации.

Кстати, ттт, с ГВ все просто отлично. Прикорм пока 80г баночка цветной капусты и все.

Сейчас вес 55 - 55,500

А так как ребенок спит на балконе, а я работаю, прогулки ежедневные уже давно заменены ДМ (пока 30-тидневным курсом, дальше посмотрим, может, еще на днях параллельно добавлю живот).

За эту историю два косяка - Ванин ДР (полноценный праздничный стол) и.....

...сегодня  не знаю, с чего это я, вроде и не особо хотелось, но в итоге хинкали со сметаной и чай с конфетами...

жуть

Вот мне за это - атаку на четыре дня.