Как правильно подсчитать количество порошка при стирке???

Девочки подскажите как правильно подсчитать количество необходимого порошка для стирки в машинке автомат на 5 кг? я всегда на глаз насыплю и все, но что то не правильно это как то...а на порошке как то непонятно написано...или я чайник:) сколько вы ложите порошка? на 5 кг и примерно на 2-3кг белья??