помогите мне,пожалуйста,мамочки.

моей дочери неделька и всю эту неделю я мучаюсь вопросом нужно давать одну грудь или две???кормление у нас по требованию,происходит это каждые 10мин.по 2мин.я не знаю как сцеживаться,неужели это нужно делать после каждого прикладывания???вчера сцедила обе груди и решила давать только одну,другая стала каменная.расскажите миленькие,как организовать этот процесс.спросить не у кого,так что надежда на вас.спасибо.