Пора браться за тело...
пора готовиться к лету....сажусь на трех месячную диету,как буду снова 48 буду счастлива))))Пожелайте мне удачи)))
Елена
УДАЧИ!!! Сама 2ю нед на диате (система -60) и упражнения для пресса и бедер делаю (по программе Дженис Дикенсон), ещё собираюсь обруч добавить и упражнения для груди)))) эх, жалко велотренажор мой разобранный стоит, совершенно поставить теперь негде((( Пока результат -1,6, но это я пару раз нарушала((((( Моя цель 52(сейчас 55,9)))
25.01.2013
Ответить
Alena
и вам удачи....я вот думаю можно уже мне пресс качать после кс 7.5 месяцев прошло???
25.01.2013
Ответить
Марина 
и я хочу..но никогда не сидела на диетах..да и не могу(( у меня сразу морда-лица как у дистрофички становится - впалые щёки,глаза и ужасные мешки (они у меня всегда присутствуют, физиология)..О ужас это)))
Эх,вспоминаю моменты..апрель 2011..эх..моё звёздное время)))) активно тренировалась, соревнования, нервов много - как я себе нравилась тогда)))
(более удачной фотки не могу найти)
а теперь до этого мне нужно сбросить 5 кг как минимум..и пресс вернуть..
и я хочу..но никогда не сидела на диетах..да и не могу(( у меня сразу морда-лица как у дистрофички становится - впалые щёки,глаза и ужасные мешки (они у меня всегда присутствуют, физиология)..О ужас это)))
Эх,вспоминаю моменты..апрель 2011..эх..моё звёздное время)))) активно тренировалась, соревнования, нервов много - как я себе нравилась тогда)))
(более удачной фотки не могу найти)
а теперь до этого мне нужно сбросить 5 кг как минимум..и пресс вернуть..
24.01.2013
Ответить
Alena
хорошенькая)))я когда танцами занималась тоже постройнее была....не то что сейчас
25.01.2013
Ответить
Марина
На танцах я тоже худышкой была)когда пришлось уйти- поправилась(( а когда попала в команду- снова тренировки, поддержки.. эх)) меня вот зовут вернуться с февраля,а я сомневаюсь из-за ГВ
25.01.2013
Ответить
Ульяна 
Эх это фото было сделано за несколько дней до беремености, вот бы сйчас опять быть такой
Эх это фото было сделано за несколько дней до беремености, вот бы сйчас опять быть такой
25.01.2013
Ответить
эх..у меня тоже есть фото за несколько дней до беременности)))
будем)обязательно будем))только ещё лучше и краше будем, мы же теперь мамы
Катя
и я!!!! тоже хочу! в субботу куплю электронные весы и с понедельника буду худеть)
24.01.2013
Ответить
Лилия
ой круто))) я бы тоже хотела скинуть кг 10 для счастья ))) для полного счастья)) Удачи всем худеющим и терпения,и побольше терпения )))
24.01.2013
Ответить
Марина
Да нет пока,выбор продуктов довольно большой и голодная не остаёшься,единственное так пюрешки вчера хотелось(мужу делала)но сдержалась,не хватает гарниров,но это на атаке.Со вчерашнего дня ещё минус 500гр. Итого за 5 дней 1.5кг,правда я по утрам по 1 конфетки хомячу,не могу без сладкого,а вчера сырок съела,но я больше не буду )
25.01.2013
Ответить
Марина
нее не сорвусь,считаю что если очень хочется то маленький кусочек скушать можно(а конфетка с утра вообще никак не отразится),а если перетерпеть вот тогда до срыва не далеко
25.01.2013
Ответить
Alena
сладкое можно есть в 12 и 14....и тогда не потолстеешь...по телевизору говорили
25.01.2013
Ответить
Мария
Мы тоже на ГВ, но две недели питания по системе минус 60 никак не повлияли на количество молока. Возможно, если будет кризис лактационный, придется немного подкормиться, но пока вес хорошо уходит.
24.01.2013
Ответить
Екатерина
Интересненько...я уже не первый раз про эту систему слышу, а где посмотреть можно?
24.01.2013
Ответить
Marina
А почему гв не позволяет? Я, по крайней мере по себе н какой разницы не увидела в количестве молока, после того как стала меньше кушать...
24.01.2013
Ответить
Наталья
Я не выдерживаю нехватки еды, да и не помогает особо... гормоны мать их!((( Думаю смысла пока нет ограничиваться, если никакого толку.
24.01.2013
Ответить
Alena
спасибо и вам)))надо хорошенько постараться....а то мы с мамой одного веса...лошарой себя чувствую
24.01.2013
Ответить
NeDoSoLeNo
Ммм, я перегнала:(( боюсь уже мужа догнать, вот это позорище, а весила в 2 раза меньше мужа.
24.01.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.