Закаливание..

Интересно ваше мнение по поводу закаливания детей.

Очень волнует эта тема. Мы делаем так: раз в 2 недели снижаем температуру воды на 0,5 градуса (сейчас купаемся при 35,0 С). купаемся в большой ванне, в обычной воде (каждый день хоть чуть-чуть но вода попадает в рот, меня это очень волнует :( ),делаем упражнения которые показал инструктор по плаванию, а в конце включаем струю холодной воды и подплываем 3 раза в пределах 20 см от этой струи.

Каждый вечер переживаю - а вдруг завтра будут сопли.

А вы закаливаете своих детей? Если да, то как?