проблемы со спиной ночью

Уже месяц мучаюсь со спиной и позвоночником.просыпаюсь среди ночи от дикой боли в спине,даже вздохнуть тяжело,потом долго ищу удобную позу-но бесполезно,так все болит,что приходится вставать и ходить,пока боль не пройдет.я вот думаю наверное из-за того,что сплю на боку и затекает позвоночник.до Б всегда спала на животе,таких проблем не было,а теперь каждую ночь мучаюсь.у кого-нибудь есть такая же проблема?и что делать?днем хожу без проблем,ничего не беспокоит,а вот ночью начинаются кошмары.