Контрольное..
Я толстая корова... Сделала сегодня контрольное взвешивание... И чуть не упала.. 70,400!!! Это пиздец!!! Как?! Ну как я могла дойти до такого веса!!!???
Посмотрим,чтто будет через месяц, а пока убрала все вредности+ сменила курс тренировки. Из зала выползаю.. Гудит все тело..
Ну и подключаются массаж и обертывания..
Надо скинуть 10 кг..10!!!! Пиндец.. Буду писать раз в неделю об успехах и неудачах..
Надя
Кстати, по фото никогда бы не подумала, что ты в районе 70. Стройная девушка.
06.05.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Вот хз.. Так то все говорят, что нормальный вес.. Прям то что надо.номне во первых самой тяжелой,во вторых я все таки вижу излишки))
06.05.2016
Ответить
Надя
Я 178 , мой комфортный вес 58-60 кг. Но это мне с ним норм. Остальные считают, что я слишком худая. Так как сама кость широкая и явно надо бы весить кг 65. Сейчас 71 кг. Чувствую себя слоном, хотя понимаю, что это беременность.
06.05.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Нормальный - 59.. Максимум 62.. Все остальное излишек.. Хочу чтоб ребра торчали))))
05.05.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Мне комфортнее в весе 62кг,сейчас уже и ноги начинают болеть и потею сильнее.. Поэтому хочу попробовать похудеть.. Да и правильное питание еще никому не вредило.. Совсем не жрать я не могу,даи нельзя))) а вот контролировать дрянь всякую- надо))
05.05.2016
Ответить
Gromazeka
Я ем правильно за редким исключением много лет. Вес стоит. Наверное возраст уже.
05.05.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Ой ладно.. Возраст.. У меня много знакомых кто питаетсяправильно, а вес стоит.. Я точно знаю, что ем всякую дрянь..поэтому думаю мне поможет) а там хз.. Нет так нет)
05.05.2016
Ответить
Алька Родригез
о, это вчерашняя булка))
у меня 68 стоит с ноября, не знаю уже в какую сторону бежать(((
04.05.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Да пиндец!!! Не, ну я знала, что у меня5 кглишних.. Но как бы не криминально.. Недельку другую нежрать и все.. А сегодня взвесилась и охерела(((( Муж ржет.. Говорит- это все в сиськи ушло.. Но я то знаю, что врет)) если бы.. Эхех. Хочу попробовать сейчас после 16 оставить только сельдерей с морковкой и ряженкой.. До 16 три раза кушать кашу/ мясо/ овощи.. Посмотрим, чтоиз этого получится..ну и девочку тренера нашла классную))) будем выжимать из меня все соки.. Сегодня аж до стонов занималась.. Последние подходы еле еле.. Тело горит, но оно того стоит)
04.05.2016
Ответить
Алька Родригез
я ща 9 мая отпраздную и на протасовку. Достали эти диеты, слов нет.
05.05.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
И не говори) я хочу попробовать себя приучить кушать правильно. Ограничивать себя я не привыкла, но стать чуть внимательнее к тому что я тяну в рот- надо))) у меня вес хорошо уходил и достаточно долго держался.. Это последние полгода я себя распутила, через день посиделки в барах + всякие булки и тыпы.. Все) завязывают с гадостью))
05.05.2016
Ответить
Алька Родригез
у меня все труднее с годами уходит, это печалит невообразимо мою душеньку
05.05.2016
Ответить