панические атаки и тревоги

Конечно, не одна! Держитесь! Почитайте комментарии - столько замечательных людей вас поддерживает, да еще ребеночек внутри - самое любящее создание. Понятно, что вы за него беспокоитесь, это теперь наша "маминская" обязанность, на долгие счастливые годы, думать, как уберечь его. Беременость вообще такой процесс, который провоцирует обострение и выявление всего, что раньше только слегка беспокоило. Приступы тревоги, которые вы описываете, похожи на панические атаки, но не такие острые, какими они иногда бывают, хотя и не полезны вам с малышом. Тревога провоцирует новые выбросы адреналина,  разные гормональные процессы, в итоге и вам неспокойно, и ребеночек развивается тревожным, беспокойным... Феназепам, конечно, помог, но сейчас не время его пить, есть другие способы поправить свое состояние. А может, сходить не к психологу, а к врачу-психотерапевту, который специализируется на работе с беременными? Все-таки это показание для врачебной помощи, простой психолог может и не ориентироваться в проблеме. Я уверена, что все у вас будет просто замечательно!

Справиться с паническими атаками поможет психолог, самой в беременность очень сложно это сделать.  Если есть возможность, обращайся:ссылкаА с феназипамом больше не шути, уж лучше валерьянку, пусть даже в 3 раза больше нормы (5-7 таб за раз) Ты же не хочешь, чтоб ребятенок твой мучался со здоровьем и ты вместе с ним.

не знаю подойдет ли..по православным традициям надо беременным причащаться прям каждое воскресенье, ну, или просто каждую неделювот я по натуре истеричка, а с счас, хоть и с беременностью все плохо, накатывает редко очень.Божия помощь.

Да ты к сожалению не одна, у меня тоже обиды постоянные,истерики но 5ти минутные! СЕЙЧАС ТОЖЕ ОРЗ подцепила! насчет таблетак скажу тебе так не что не поможет успокоится кроме тебя самой, это очень тяжко я тебя понимаю сама такая!((((((( а насчет  феназипама мне неделю назад его  по 1 таб. на ночь давали, я на сохранение лежала!

перепады в настроении это естественно для беременной, а так же хандра и депрессия - это всё гормоны. старайся себя контролировать и думать больше о малышке и вообще старайся переключаться.....не сиди дома, пройдись по магазинам с детскими товарами, можно ничего не покупать, а просто посмотреть, помечтать. не оставайся наедине со своим состоянием, окружай себя людьми....родными, подругами, только положительно настроенными. можно посоветоваться с врачом и он назначит безвредное успокоительное (табл. валерьяны или пустырника например). финазепам больше не пей....всё таки он вызывает состояние похожее на наркотическое опьянение, у меня брат их принимает, когда у него давление зашкаливает и он начинает паниковать, но ему врач выписывает их в строгой дозировке. а ты кстати где его взяла, он вроде свободно не продаётся?