"Тренажёрщецы" есть?

Девочки, я хожу в фитнес клуб и занимаюсь на тренажерах. Уже целое третье занятие ))) Хотела узнать, кто-нибудь еще увлекается этим??? Какие у вас были начальные программы, поделитесь плиз!!! Что же лучше: тренажеры или какой-нибудь вид аэробики?