Ах, эта "Система -60" ♥♥♥...
Я худею, дорогая редакция...)))Как только "подсела" на эту систему похудения - сразу в нее влюбилась. Случилось сиё великое событие 19.01.2012 года. Шла я к этому долго...по крайней мере, мне так кажется...Но обо всём по-порядку.
Сколько себя помню - всю жизнь придерживалась той или иной диеты - сказывалась склонность к полноте. Во времена учебы в институте мой вес был 53-55 кг – в этом весе я была просто красавица, и чувствовала себя превосходно!!! После – сидячая работа, и…. постепенный и неминуемый набор веса… В общем, так и жила я поживала и килограммы наживала (хотя и ограничивала себя во многом, да и на диетах сидела периодически) и нажила в итоге 75 кг. Этот свой вес я узнала в женской консультации, когда пришла вставать на учет по беременности в апреле 2011 года.
Эта новость в корне изменила мою жизнь – начала я с того, что сразу и резко бросила курить (с моим-то стажем почти в 8 лет) и решила ни в чем себе не отказывать в еде – чтоб малыш развивался здоровым и сильным. Видимо, благодаря этому своему «здоровому» образу жизни и обилию «витаминной» пищи, за беременность я набрала 20 кг и пришла рожать с весом 95,600 кг!!!!! Как такой бульдозер, как я, ходил последние месяцы беременности, писать не буду, сами представьте. В общем, в ноябре 2011 из роддома вернулась я домой с весом 86 кг. Эйфория от недавней беременности быстро улетучилась и в один не очень прекрасный день, посмотрела я на себя в зеркало и ужаснулась. Оттуда на меня посмотрела тетка (именно тетка) с большим кенгуровым карманом, вместо живота, и фантастически огромной и бесконечно широкой, как вселенная, ж…й. Я пришла в неописуемый уЖЖЖас. И захотелось мне вернуть себя «ту». Ту, которой я когда-то была. Давно. Казалось что в прошлой жизни – веселой, оптимистичной, жизнерадостной выпускницей универа, мечтающей о долгой и счастливой жизни, и, что немало важно стройной и красивой, весившей тогда 55 кг. Ну вот захотелось мне и всё тут! А я, надо сказать, дама упрямая!
Выбор мой пал на Систему -60, с которой я была знакома еще с 2009 года - именно тогда я увидела и купила книгу Кати Миримановой (автора системы) в инете. Но, в те незапамятные времена, места Системе -60 в моей жизни так и не нашлось… А жаль…Хотя, во время беременности, я уже зарегистрировалась на форуме – смотрела фотографии похудевших и заряжалась позитивной энергией. Ну ничего, система пришла ко мне именно тогда, когда я в ней больше всего нуждалась – в январе 2012 года! Итак, 19.01.12 я полетела к намеченной цели. Строго соблюдаю систему, никогда не нарушаю, не позволяю себе вредностей (ведь я же еще и кормящая мама))))
Итак, в мои ежедневные страдания старания входит:
1. Через день чередую в душе кофе-скраб + крем (упругость) с мумие и массаж силиконовой рукавицей + жиросжигающий крем
2. 2-3 раза в неделю принимаю ванну с аромамаслами и прочей ерундой. Сейчас еще собираюсь вводить гидромассаж (так как ванна дома имеется гидромассажная – ни разу не опробованная правда).
3. 1 раз в месяц в течение 5-7 дней делаю обертывания.
4. Ежедневный массаж силиконовой банкой – ноги, попа, живот и руки (с перерывом на 4-5 дней месячных). Добавлю, массаж задней поверхности ног и попы в основном делает муж – абсолютно добровольно. Люблю его!!!
5. С середины февраля ежедневно кручу массажный хула-хуб по 30 мин. вечером. Хочу чуть позже начать крутить еще и утром 30 мин.
6. С 20.03.2012 каждый день по часу занимаюсь калланетиком – мне нравится. После 14 дней ежедневных занятий планирую перейти на занятия через день.
Так то.
Девочки, официальный форум Системы -60