Эллиптический тренажер (орбитрек)...кто занимается?

Вопрос для тех кто занимается (лся) на орбитреке...видимые результаты когда наступили у вас? И пресс задействован при тренировке...что-то мой пресс совсем обленился!

Ну естественно занятия ежедневные с переменными нагрузками!

Жду ответов