Отчёты за 29.08.13.
Отчеты худеющих))))Завтрак - кофе с эмэмдемс.
9.00 - кофе с сахаром
11.15 - кофе 3в1
Обед 13.20 - отварная гречка с сардиной в масле (1 кусочек), кофе.
Ужин 17.35 - отварная гречка с сардиной в масле (два маленьких кусочка)
А завтра будет полный улёт. Сплошной день по НЕ СИСТЕМЕ!!!
Саня
Завтрак: 4 кабачковых оладушки, яйцо, майонез(капельку),кофе с молоком и орешки.Перекус: кофе 3в1( глядя на тебя Катюш решила побаловаться:)Обед: макароны с сыром, помидор.Ужин: 2 яблока,кофе с молоком.перед сном Джиллиан Майклз "Нет проблемным зонам", кстати девочки очень советую самая офигенная программа, прыжки только в разминке,но за целый час такой убойный. Вообщем весч:)
30.08.2013
Ответить
Катюша
Надо будет попробовать)))) А на счёт 3в1 это вкусняшка меня радует на протяжении дня.
30.08.2013
Ответить
lena
Завтрак - картофель, с мясом и овощамиДо 12 кофе с сахаром 2 разаОбед- картофель с мясом и овощами( только совсем немного, ложки 3, т.к не успевала поесть)Ужин- совсем не системный- приходили подружки в гости-но я старалась себя сдерживала.Завтра снова в строй
29.08.2013
Ответить