Дефицит витамина Д.
Девочки, у меня дефицит витамина Д. Нахожусь в стадии планирования. Принимаю Элевит. Там содержится вит. Д. Достаточно ли этого, или ещё добавить отдельно вит. Д попить?
Алеся
Я была Б, но ещё не знала и сходила в солярий на 10 минут)))) Витамином Д на всю беременность запаслась)))
16.04.2020
Ответить
Сумасшедшая мамашка
Насколько знаю, солярий для выработки витамина Д бесполезен.
17.04.2020
Ответить
Алеся
Нет, полезен. В самом начале беременности для выработки витамина Д и профилактики рахита нас отправляли на минуту или 2,в специальную комнату с ультрафиолетом (сказали это тот же солярий)
17.04.2020
Ответить
Сумасшедшая мамашка
Ну я спорить не стану, хотя сильно сомневаюсь, что спектр ламп солярия похож на спектр солнечного света (в синей, фиолетовой и ультрафиолетовой области).
17.04.2020
Ответить
Кисуля
Я бы отдельно попила. Мы сейчас с мужем пьём минисан Д. И доза для взрослого человека составляет 20 мкг. Просто я думаю, что в ваших витаминах не будет уровень достаточный для поднятия Д в организме. Просто витамины идут же для поддержания уровня. А не для уюего увеличения. Плюс в период карантина мы от солнышка его не получаем. Вот и недостаток у всех. И спросите у врача про дозу. Не хочу пугать, но вас ещё и немного рановато. Но недостаток витамина Д может привести к замершей б. Э о я вычитала в интернете. Удачи вам и здорового малыша.
15.04.2020
Ответить
Оля Горбачёва
Закажите лучше на айхербе и проверьте витамины группы б, я проколола курс мельгаммы себе и мужу и забеременела, даже не ждала в том цикле, готовилась к ЭКО 😻
15.04.2020
Ответить
Оля Горбачёва
Мне врач моя гинеколог ее назначила после зб, потом я стала два раза в год весной и осенью курс колоть. Но в любом случае после сдачи анализа
16.04.2020
Ответить
Сумасшедшая мамашка
Смотря какой дефицит. У меня был 9. Пью 10000 МЕ. А вообще самолечением лучше не заниматься.
15.04.2020
Ответить
Сумасшедшая мамашка
Тогда нужна дополнительная поддержка. В наших поливитаминах необходимой дозы нет.
16.04.2020
Ответить
Катрин
Привет, у меня в начале января по анализам витамин Д был 12. Заказала на айхербе вит д 5000ед, пью по 1 капсуле в день. Через 2,5 месяца сдала - уже 48. Пока продолжаю пить по 5000, через месяц еще раз сдам.
17.04.2020
Ответить
Elena
Привет. Я купила детримакс 1000. Одна таблетка 1000 МЕ. Это мне по сколько в день их нужно принимать? В инструкции написано по пол таблетки. Ну это же мало?
17.04.2020
Ответить
Сумасшедшая мамашка
Я планирую сдать повторный анализ месяца через 3. Причём сдавать надо на отмене препарата, то есть сначала отменяется на неделю и только потом сдавать, иначе результат будет неверным.
17.04.2020
Ответить
Ирина Фомина
Не хочется расстраивать, но что элевит, что фемибион,что Компливит, одно Г. Ни одной активной формы витаминов нет в этом составе
Просто кот наплакал, за такие деньги можно обычную аскорбинку попить
15.04.2020
Ответить
Mimi Натали
Не соглашусь с вами! Сейчас вторая беременность и я до второго триместра витаминов, кроме фол.кимлоты, вообще не пила. Состояние становилось не очень - вялость, еле ползала. В итоге достала остатки фемибиона с прошлой Б и чувствую себя конкретно получше!
15.04.2020
Ответить
Mimi Натали
И не вводите людей в заблуждение, что все витамины для беременных - Г. Явно вы не медик, и уверенна ни разу не потратились на тот же Фемибион. А лично мне вот состояние улучшил в разы. Там и рыбий жир отдельной капсулой. Так что стоимость полностью оправдана.
15.04.2020
Ответить
Ирина Фомина
Если будете брать на айхерб, берите либо Solaray D+K2, либо Thorne также д и К2 вместе. 5000 это безопасная доза , доведите витамин д до 60 максимум, выше уже не надо. И желательно бы попить магний в дозе 400 на ночь. Либо поделать ванночки для ног в магния сульфатом, в аптеке в порошка продаётся
16.04.2020
Ответить
Маша
А к2 долго принимать или всегда надо вит.д и к2 одновременно пить? А магний на ночь зачем?
17.04.2020
Ответить
Ирина Фомина
К2 одновременно с витамином д. 5000 это профилактическая доза, если дозу увеличивать и принимать без к2 то будет происходить кальцинирование сосудов
Принимаете месяц, потом повторно анализ , если достигло 60 ,то для профилактики принимаете по 2000-3000
17.04.2020
Ответить
Ирина Фомина
Магний - это чуть ли не единственный минерал, с которым не бывает передозировки. Магний на ночь. Как кофактор витамина д, плюс полезен для нервов , позволяет хорошо засыпать и для будущего малыша он очень полезен , потому что как правило у женщин он быстро расходуется- в особенности при малейших стрессам
17.04.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.