Не могу закончить начатье
☹️ Девочки всем доброе утро ,очень хочу похудеть начинаю делать физ упражнения максимум хватает на неделю,потом все лень ужасная ,вешу 80 кг,хочу 60 но одного хочу мало,если есть кто из электростали,может вместе попробуем похудеть,критику воспринимаю нормально
Аюшка
к черту физ.упражнения, без дефицита калорий все бесполезно. А тут уж надо взять себя в кулак, считать ЖБУ. А когда жир начнет таять, то заняться физкультурой легче и приятнее)) Что толку качать мышцы под толстым слоем жирка;)
19.06.2018
Ответить
Татьяна
Понятное дело,что готовка в семье и похудение,как-то не особо совместимо,Но,начните с малого-пить зеленый чай,меньше хлеба кушать,кефирчик 1% чтоб кишечник почистить,яблочки кушать
19.06.2018
Ответить