сон и беременность,,,

не могу нормально спать уже несколько дней подряд,жутко беспокойный сон.где-то на блоге прочитала,что на спине спать нельзя,ребенок может задохнуться и на правом боку тоже нельзя,артерия какая-то пережимается и сердцебиение у ребенка замедляется,а на животе боюсь спать,хотя у меня его еще нет.вот и просыпаюсь каждые 5 мин от тревоги и ворочаюсь как ненормальная,Девочки кто знает что-нибудь по этому поводу,может я гоню)))!!!! ,а может в интернете по-меньше надо читать всякую ерунду.напишите,а то уже и не знаю что думать