Проблемы при грудном вскармливании..

Доче 18 дней, кормлю грудью, досцеживала пару раз молочко, после кормления, его в груди было совсем мало, я перестала это делать(вес доча набирает хорошо, значит ей хватает).. В одно кормление прикладываю к одной груди, в следующее - к другой, кормлю раз в 3 часа.. Сейчас мы за городом и стоит вопрос получения документов на дочу, надо ехать в город.. Хотела сцедить молокоотсосом или вручную молочко.. Как вообще лучше и правильно сцеживать???
Вся ситуация еще омрачилась тем, что вчера у меня заболела правая грудь, поднялась температура 37.6.. Я подумала, что у меня лактостаз.. Приняла душ, помассировала грудь, приложила капустный лист и стала дочу чаще прикладывать к этой груди.. Сегодня вроде полегче, но боль еще осталась.. Насколько вообще это страшно?? Надо ли вызывать скорую в таких ситуациях.?? Не хочу мастита!!! Боюсь потерять молоко:(:(
И еще вопросы: не большие ли перерывы между кормлениями(смотрю, что многие кормят по требованию)?? Насколько это лучше кормления по режиму??
Девочки, кто разбирается, помогите, пожалуйста, советом..