Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Leonarbo — 1 месяц 25 дней
Сан-Диего США

Тренировки во время беременности

22 августа 2019, 22:14

Девочки, кто занимается во время беременности?

Я вообще спортивный человек, всю жизнь занимаюсь спортом, но сейчас я беременна и мне не хочется заниматься никакими тренировками. Совесть ест меня изнутри 😄

Как себя преодолеть и начать хоть йогу делать не знаю даже. Выгляжу не плохо, видимо мой мозг и не хочет активироваться смотря что я вполне ещё ничего 😅

Муж переживает, что акклимация будет после родов сложнее, чем если я бы занималась, не в плане внешне, а само самочувствие.


Комментировать

Комментарии

Россия, Щелково

c 1 ребенком я занималась спортом всю беременность. Со вторым - мне не позволяло здоровье (после тренировок был очень сильный тонус...). После родов примерно одинаковые ощущения что с 1 что со 2 ребенком.

Так что если не хочется - не насилуйте себя. Тем более что тренировки для беременных это очень "условные" тренировки - очень щадящие... так что если их и вовсе не делать - разница не большая на мой взгляд....

У вас не видно какой триместр... В 1 триместре обычно трудно заниматься, а вот во 2-м - силы появляются

Ответить
Katie 22 августа 2019, 23:49
США, Сан-Диего

У меня конец второго триместра, 26-я неделя.

У меня не то что прям сил нет, просто очень не хочется 😃

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Я сразу забросила зал) внутреннее чутьё мне подсказало, что так будет всем спокойней))

На организм и так двойная нагрузка, куда ещё))

Даже если полом тяжеловато будет, это лучше, чем потом винить себя за ребёнка))

Ответить
Katie 22 августа 2019, 22:29
США, Сан-Диего

У нас тут в Калифорнии такая жара, даже на улицу не выйти 😟 Сижу дома, и даже не пройтись, немного вот и начала переживать, что только и лежу, сижу и ничего не делаю 😣 Главное чтобы от этого хуже ребёнку не было.

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

У нас начало лета тоже было дико жарким) А жару как оказалось ляля моя не любит, и пришлось тоже дома отсидеться)) ну ничего, потом вечерком начала выходить на прогулки)

Был бы конечно дома эллипс, я бы наверно на нем побегала 😁

Ответить