ГВ

Правильно вам говорят - кушать все понемногу и наблюдать за реакцией ребёнка. Колики будут так и так, просто пройдут в более лёгкой форме. Приведу свой пример, для наглядности. Кушала огурцы/капусту - ребёнок орал как потерпевший. Поела грушу - ребёнок отреагировал спокойно, но на лицо его обсыпало.

У старшей до 4,5 месяцев были сильные колики независимо от питания. У младшей коликов не было, но на питание сильно реагировала. Старайтесь питаться сбалансированно, но постарайтесь избегать продуктов, от которых вздутие живота бывает, типа бобовых, капусты, огурцов. Ну и смотрите на реакцию ребёнка. Витамины маме очень нужны. Младшая очень аллергенная, долго выясняла, на что сыпет. За 2 месяца вытянула из меня всё, сильно пострадало лицо в первую очередь, кожа. Так что ищите для себя золотую середину.

Все подряд есть не нужно, нужно есть разные группы еды - мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты. В каждой из групп есть сильные и средней паршивости аллергены, и вот их то употреблять не стоит. Не нужно день начинать с чашечки кофе с апельсином в шоколаде. Но и сидеть на строгой диете из одной гречки от колик не поможет, зато действительно приведет вас к авитаминозу и порче зубов. Единственное что, молочные продукты могут усугублять животик, сама видела. Кому то картошка так действует. В общем не ешьте явные аллергены и тяжелые продукты

Верный - есть все. Колики к вашей еде не имеют никакого отношения

Правильный вариант конечно есть все если у малыша реакции нет. Вы же останетесь без волос и зубов. Себе надо беречь в первую очередь