Худеем с Джиллиан Майклс.
похуделкиДевочки, как ваше настроение? Как проходят тренировки? Как с питанием?
Как у вас с мотивацией?
Еще три денька и я закончу первый уровень! Говорю шопотом, кажется спорт входит в мою привычку! уррра! 
я с каждым новым днем понимаю, что спорт мне необходим, что с его помощью я могу стать стройнее и мой организм будет здоровее)
С питанием тоже пока все получается, по ночам я не караулю холодильник и днем стараюсь питаться правильно, пока справляюсь)
Аси
Ой, девочки!!!!! У меня вчера зажор был 
муж попросил на ужин сделать оливье, уж очень давно мы его не ели... и я не смогла устоять....и налопалась его вечером 
ела и думала что нельзя на ночь это вредно...но устоять никак не могла.... 
муж попросил на ужин сделать оливье, уж очень давно мы его не ели... и я не смогла устоять....и налопалась его вечером
ела и думала что нельзя на ночь это вредно...но устоять никак не могла....
26.11.2015
Ответить
Викуся
а я рыбы вчера объелась!! целую ночь сушило!!! снилось как я воду пью и не могу напиться, просыпалась выпивала воды и не успевала уснуть как опять вода снилась.... А утром отеки((
26.11.2015
Ответить
Виктория
Пока все нормально , но боюсь как бы не сорваться с программы - безумно постоянно болит голова от недосыпа (ребенок у меня по ночам - далеко не мечта молодых мам)))
25.11.2015
Ответить
Викуся
ОООО! Понимаю!!! У меня ребенок ни дня ни ночи не знал!!!! И только на руках мог вести себя более менее спокойно!!!
Держись дорогая!!
25.11.2015
Ответить
Аси
Викуся, ты куда пропала? как твои дела? в моем дневнике есть новый пост! напиши туда как ты? как у тебя с тренировками?
30.11.2015
Ответить
Викуся
Всем привет!!!
Настрой боевой дойти до конца, но пугают эти выходные.... Придется сделать перерыв в 3 дня(((
25.11.2015
Ответить
Аси
приветик! молодец! держи боевой настрой до конца!
сделай перерыв, а потом снова в бой с новыми силами!
25.11.2015
Ответить
Виктория
А ты потом с момента остановки начнешь? Или прям заново? Мне просто тоже надо будет потом сделать перерыв из-за КД
26.11.2015
Ответить
Аси
я тоже хочу на первые 1-2 дня перерыв сделать, потому что у меня в первые два дня поясницу ужасно тянет, не знаю смогу ли заниматься, посмотрю как состояние будет, не хочется прерывать треню)
26.11.2015
Ответить