вот так!
на сегодня вес - 102кг. но в праздники было оооооооооочень много косяков! так что потянет пока.
во как!
каждый день не буду отчитываться, оказывается категорически нет времени! может раз в неделю!
2 ДЕНЬ - 700 ГРАММ
СЕГОДНЯ ВЕС - 102,300 НУ ХОТЬ СКОЛЬКО ТО!!!!!!!!!!!!!!!!! НЕ ЕЛА ПОСЛЕ 16.00 ВООБЩЕ, ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И КУСОЧЕК СЫРА МАЛЮСЕНЬКИЙ! БЕГАЛА 2 КМ. И ПЕШКОМ 3 КМ. И БЕГОТНЯ С РЕБЕНКОМ НА ПРОГУЛКЕ - 1 ЧАС.
СЕГОДНЯ ЗАВТРАК ОМЛЕТ И ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С 2 ДОЛЬКАМИ ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА. ОБЕД - КУРИЦА ОТВАРНАЯ И САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С ЧЕСНОКОМ. ЧАЙ БЕЗ САХАРА.
Читать далее
Я В 100 РАЗ ХУДЕЮ! ТЕПЕРЬ СМОГУ! НАДЕЮСЬ... ХОТЬ НЕМНОЖКО...
НО Я ДУМАЮ ЧТО НУЖНО ХОТЯ БЫ ПРОБОВАТЬ! ВОТ ВЫЛОЖУ ФОТО ЧТОБЫ СТЫДНО БЫЛО И ЧТОБЫ БЫЛО ПОТОМ ЧЕМ ПОХВАСТАТЬ! ВЕС - 103 КГ. РОСТ - 171. ВЫКЛАДЫВАЮ ДЛЯ СЕБЯ И ОТЧИТЫВАТЬСЯ БУДУ ДЛЯ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ЧТО СЬЕЛА И СКОЛЬКО ВЕШУ! И ЗАМЕРЫ. ДЛЯ СТИМУЛА! ПИТАТЬСЯ ДЛЯ НАЧАЛА БУДУ ПРИМЕРНО ПО АХТАРОВОЙ! ВООБЩЕМ УДАЧИ МНЕ!
Читать далее
Помогите!
Клуб Стройнеющих
Девочки привет! Сегодня наконец то начала худеть! потомучто со 105 кг жить просто нельзя! В свои 23 я выгляжу на 30! Хотелось бы найти помпушечек, вместе веселей ведь! У меня подружка тут давно уже компашки собирает! а я не знаю как собираться, помогите! Я тут только начала! жду поодержки! Вообщем примите к себе кто нибудь и объясните бестолковой!
Читать далее