Соль,сахар(11мес)

Соль,сахар Можно,нельзя???Если можно в каких количествах?Если без соли мы обходимся,то есть ребенок без проблем ест супы,овощи,рыбу.мясо НЕ СОЛЕНОЕ,до скольки не давать?Сахар чувствую что уже надо,сколько можно на 200гр каши,и на 500мл кампота.