прикорм в 6 месяцев. кто начал с каши?

Здравствуйте, помогите советом!

Мы полностью на ГВ по требованию до 6 мес были. В 6 начали прикорм с каши (тк за шестой месяц набрали мало совсем, 200 гр., да и вообще мы достаточно миниатюрные, нужно вес поднабрать и оооочень подвижный ребенок).

 ГВ планирую до года + 2-3 месяца. Так вот какое количество каши ребеночку надо в сутки или за кормление. У нас так, съедает где то в районе 40-50 мл, потом отворачивается. Я не настаиваю, но мне кажется этого в сутки мало...Может еще разок кашей вечером кормить? Сколько в таком возрасте кушали ваши малыши кашки? и когда потом вводить овощи и в каком количестве? Можно ли в кашку добавлять фруктовые пюрешки?мы пока едим только кукурузную,  собираемся еще гречневую ввести). кашу делаю на воде. молоко не сцеживается вообще.  может на смеси делать?

И кстати когда можно вводить еще попить чего нибудь? ну там водичку, чаек?