Худею к лету
Мое похудение
Начальный вес 61,5
ОГ - 90
ОТ- 73
ОБ- 95
ОН -56
Цель достичь добеременного веса 53кг. Буду вести дневник похудения здесь, чтобы мотивировать себя, т.к. много раз уже начинала и бросала, и основная тому причина - это лень и дурацкая тяга к сладкому.
Отныне я буду придерживаться рациона не более 500кк в день, никакого сахара и мучного. А также тренировки (пока дома) - на проблемные места и сжигание жира 3 раза в неделю.
Ну что ж, удачи мне))
Читать далее