Худаем при планировании беременности

Доброй ночи девочки У меня возник такой вопрос: я пол года принимала гормоны и вот результат +6 кг...Хочу сбросить как-то эти кг..Планируем беременеть ...Подскажите пожалуйста как правильно сделать?Ну чтобы и сбросить пару кг и чтобы не навредить организму...диету какую нибудь или не знаю..Извините может не по теме.Буду рада каждому совету