ВЕС!!!! Стресс!!!
У меня вечерняя дипрессия...мой вес...до Б весила 59 кг при росте 173 см! сейчас встала на весы....а там 70!!!! 
когда я их успела набрать?????? я 1,5 года питаюсь правильно! правда 2 мес как могу себя побаловать всем...и за эти 2 мес случилось это мое увеличение!У меня есть хороший опыт похудения, перед свадьбой на 10 кг похудела ВСЕ!!!! С сегодняшнего дня начинаю действовать!!! Сила воли у меня есть-проверено! Итак:
когда я их успела набрать?????? я 1,5 года питаюсь правильно! правда 2 мес как могу себя побаловать всем...и за эти 2 мес случилось это мое увеличение!У меня есть хороший опыт похудения, перед свадьбой на 10 кг похудела 
ВСЕ!!!! С сегодняшнего дня начинаю действовать!!! Сила воли у меня есть-проверено! Итак: Утром натощак вода+мед+лимон (привыкла когда худела и сейчас так утро начинается)+ зарядка;
Завтрак: утром можно позволить вкусное, но полезное! Молоко+хлопья или яйцо+овощи или рис
Обед: овощной суп (БЕЗ ЗАЖАРКИ!) просто варю!+ 100 гр куриного филе
Полдник: творог обезжиренный
Ужин: салат
Вода в течение дня! Фрукт можно до 16 часов! Кефир после 18!
После родов добавлю скакалку и диету на неделю жесткую!
