Войти
Alla
40 лет Холон, Израиль
На сайте с 22.03.2014, последнее посещение — 5 дней назад
Добавить заметку
316
записей
97
друзей
88
подписчиков
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Отзывы о марафоне "Дорога к цели"

Девочки нам осталось совсем немного до конца марафона. Вы верите, что мы почти у финишной прямой? Год так быстро пролетел, я сама в шоке.

Хотела попросить вас уже сейчас написать мне отзыв о нашем марафоне длинной в год. Я не верю, что мы действительно шли руку об руку целый год, это точно больше чем просто какой -то проект.

Заранее спасибо


Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
План на неделю 16.11-22.11.15 "Дорога к цели"

Надеюсь вы как и я уже совсем по другому воспринимаете понедельник.

Вы все уже привыкли наверно к тому, что я воспринимаю это как новый чистый лист в нашей жизни , когда можно все начать с начало не оглядываясь на прошло. Надеюсь и вам удается так же радоваться этому дню недели


Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Отчет недели 09.11-15.11 "Дорога к цели"

Ох девочки как же все таки бежит время, особенно когда много дел, аж не верится что еще одна неделя пролетела


У меня все скучно я почти все сделала и даже больше

Alla
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Москва
Как стать еще немножечко лучше...

image

1. Учите по 5 новых иностранных слов.

image

2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

image

3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки.

image

4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.

image

5. Делайте утреннюю зарядку.

image

6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

image

7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.

image

8. Спите не менее 8 часов.

image

9. Экономьте деньги.

image

10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

image

11. Выпивайте стакан кефира на ночь.

image

12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.

image

13. Сидите в интернете не более часа в день.

image

14. Фотографируйте каждый свой летний день.

image

15. Начните бегать.

image

16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.

image

17. Улыбайтесь чаще.

image

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

image

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.

image

20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.

image

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

image

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.

image

23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.

image

24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.

image

25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.

image

26. Уделите хотя бы час в день своим родителям

image

27. Говорите людям приятные слова и комплименты.

image

28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.

image

29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.

image

30. Заведите дневник своих успехов.

image



Адэль
13 лет 4 месяца
Альма
9 лет 10 месяцев