Не делайте этого, это бред, придуманный в российских ЖК. В любой другой стране набор веса при Б -не диагностический признак! Меня так намучили в первую Б, у меня каждый разгрузочный день заканчивался дикой головной болью, но я же верила, что так надо и терпела. Пока не нашла адекватного врача. Теперь я у врача спрашиваю: а не много ли я набираю веса? А она мне -расслабься и двигайся побольше.
Да никому это не полезно, нагрузка идет лишняя на сердце, сосуды и скелет. Но разгрузочные дни также вредны, это радикальна мера, ее нельзя к беременным применять. Я имею в виду разгркзку, когда целый день на яблоках, например, или только на кефире. Попробуйте более мягкие ограничения в питании. Тем более для яблок не сезон.
привет) ну потихоньку держусь. начинаю чуть больше двигаться, вроде бы ттт шов помогает, шейка удлиннилась, раскрытия нет. но от того,что долго лежала, стали почки страдать, мышцы тазового дна...восстанавливаться, короче, и восстанавливаться
Поиск
Нельзя себя мучать диетами во время Б. Организм же лучше знает, что ему необходимо... Хотя, насчет мучного и сладкого стоит совсем отменить...
А какая прибавка уже?
Не делайте этого, это бред, придуманный в российских ЖК. В любой другой стране набор веса при Б -не диагностический признак! Меня так намучили в первую Б, у меня каждый разгрузочный день заканчивался дикой головной болью, но я же верила, что так надо и терпела. Пока не нашла адекватного врача. Теперь я у врача спрашиваю: а не много ли я набираю веса? А она мне -расслабься и двигайся побольше.
я нормально переношу разгрузочные
врач самый адекватный, которого я нашла в Минске
мне реально нельзя много набирать по медицинским показаниям
от яблок с кефиром пучит)) наживешь атомную войну в пузе... лучше кашку на воде))
не, атомной войны не будет
проверено многократно
приввввееееет)
наконец увидела тебя)
ждала твой пост
как вы с малышом?)
разгрузочка пошла)
восстановишь дай Аллах, главное бусинку береги и себя тоже