Застой ли?

Кормлю грудью. Ночью, под утро заболела правая грудь с левой стороны (около ложбинки, чуть ниже). Уплотнений нет. Может припухлость легкая что ли.. Не могу понять. Болит как будто ударили. Температура 37.3 была час назад. Сейчас пока не меряла, но уверена, что есть. Еще отдает в руку, ну не совсем отдает, а рука как будто немного отлежавшая. Сын грудь в принципе всю ночь сосал, у нас зубы, так что перерыва сильно не было. Еще меня немного подташнивает. Приложила капустный лист и чаще даю ребенку посасать. Вроде до конца высасывает, на ощуп пустая. Но я уже вычитала, что уплотнение может быть и глубоко, поэтому я его и не нащупываю...

Что это? Я права - это застой?? Чем можно еще помочь себе??