Девочки подскажите, кто сам занимался с детишками на фитболе?
хочу купить мяч и попробовать самые простые упражнения, но пока боязно самой делать.
Мяч потом все равно пригодится для массажа.
Кто делает, подскажите, что именно делаете и когда начали? Нам 2 месяца
Еще делаю ей просто поглаживающий массаж, но правда не каждый день.