Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Денис — 5 лет 3 месяца
Зеленоград Россия
Поделилась постом 7 июля 2015, 22:32
Введение прикорма

Делюсь тем, что с упорным трудом сама долго искала: Схема введения прикорма детям, находящимся на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%). деткам на искусственном вскармливании тоже будет интересно.
ссылка

Изучив таблицу, строим меню учитывая особенности малыша.

"правильность" построения меню и введения прикорма - у каждого своя и отличается лишь нашим отношением к нему (к прикорму).

для примера опубликую один из вариантов введения прикорма:

Практическая схема введения прикорма, для тех кто кормит грудью по требованию.

Примечание:

После прикорма грудью докармливать обязательно.

Объемы порций вводимого прикорма приведенные ниже - это объем учитывающий последующее докармливание грудью!!! т.е. частичная замена одного кормления. если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы (см. ссылки) по тому же принципу.

6 месяцев - овощи

1 раз в день - обед.

1 неделя - кабачок
1 день - 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)

2 неделя - цв. капуста
1 день - 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

3 неделя - картошка
1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введенные овощи чередуем.

4 неделя - морковка
1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
2 день - 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки
3 день - 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя - тыква
вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!

7 месяцев - каша

1 раз в день - завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара.
Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100 г. воды - 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя - гречка
1 день - 1-2 ч.л. на пробу. Если нет реакции продолжаем.
2 день - 3-4 ч.л. гречки
3 день - 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день - делаем кашу погуще, сметанной консистенции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя - рис
1 день - 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
2 день - 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

3 неделя - кукуруза
вводиться по тому же принципу что и другие каши

8 месяцев - творог и фрукты

1 раз в день - фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя - творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)
1 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
2 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
3 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день - 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
6 день - 4 ч.л. творога (это как раз около 30 гр.)

2 неделя - яблоко.
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.

3 неделя - груша (вводим так же как и овощи методом замены)

4 неделя - персик/банан

5 неделя - слива

Можно сначала ввести фрукты, потом творог.

Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
грудное молоко всегда в любом количестве.
09.00 - завтрак - каша
11.30 - второй завтрак - фрукты
13.00 - обед - овощи
16.00 - полдник - творог

9 месяцев - мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам, но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса - кролик
1 день - 1 ч.л.кролика
2 день - 2 ч.л.кролика
3 день - 3 ч.л.кролика
4 день - 3 ч.л.кролика
5 день - чистые овощи без мяса

2 вид мяса - индейка
1 день - 1 ч.л. индейки
2 день - 2 ч.л. индейки
3 день - 3 ч.л. индейки
4 день - 3 ч.л. индейки
5 день - чистые овощи без мяса

3 вид мяса - телятина (вводим так же как и предыдущие)

4 вид мяса - говядина (вводим так же как и предыдущие)

Также в 9 месяцев:

После мяса можно вводить желток.

Начинаем с размера спичечной головки и доводим до 1\2 чайной ложки (добавляем в кашу или овощи, даем 2-3 раза в неделю).

Можно познакомить ребенка с печенью смешивая её с мясом и овощами:

1 раз - 0,5 ч.л.
далее -
1 ч.л. 1-2 раза в неделю

Как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев - рыба

Рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день - овощи + рыба (судак)
2 день - овощи + мясо
3 день - чистые овощи
4 день - овощи + мясо
5 день - овощи + мясо

Также в 10 месяцев:

Вводим кефир

Кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.

Меню к концу 10 месяцев:
грудное молоко как всегда в любом количестве.
завтрак - каша - до 100 г.
второй завтрак - фрукты - 50 г.
обед - суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи - 80-100 г.
полдник - творог
ужин- каша или овощи около 50-70 г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир - 100-150 г

сок и молоко после года

вода, чай, компот

Можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.

Подобное меню у нас было до года (только без второго завтрака, фрукты давала вместе с творогом на полдник, ну и порции побольше). После года ввела ужин поплотнее. Для примера: меню моего годовасика

ну и ещё пару полезных ссылок:
как приготовить овощи
сколько варить овощи
как вводить рыбу
рецепты от 6 до 12 мес
рецепты для детей до года
готовим сами

Примечание: в связи с тем что количество комментариев к данному посту существенно увеличилось, а задаваемые в них вопросы зачастую стали похожи (а иногда и вовсе одинаковые), было принято решение выделить частозадоваемые вопросы в отдельный пост ЧаВо . Надеюсь так будет удобнее и Вам, и мне)))))))

Кроме того, все желающие могут скачать вот такую чудесную табличку, которой с нами поделилась userpick

Туська

805d99e635336f8801120a36ccd1c5a4.bmp

скачать файл (ссылка обновлена)

Всем удачного и вкусного прикорма

Понравился ли Вам этот пост?

Лиска
Комментировать

Комментарии

Юлия 25 декабря 2016, 20:18
Украина, Киев

Спасибо вам за статью! Всю голову сломала как начать прикорм, и вспомнила что когда то делала репост записи про прикорм))) завтра начинаем прикорм!

Ответить
Россия, Томилино

А мы банан в 4 мес трескали 🙈😂😂😂😂

Ответить
Россия, Москва

О спасибо укладу )

Ответить
Россия, Пенза

Сохраню в закладки! Спасибо!

Ответить
Россия, Москва

Спасибо огромное!

Ответить
Ирина 5 октября 2016, 12:10
Россия, Ярославль

После цветной капусты лучше брокколи, кашу и мясо можно с 6 месяцев... Не совсем удачная статья

Ответить
Ирина 3 сентября 2016, 04:06
Россия, Москва

Мдааа... кому это вообще может быть интересно... когда натыкаюсь на такие статьи думаю о том, что мамаситам-домхозам заняться нечем....


Ответить
Юлия 7 сентября 2016, 09:18
Украина, Киев

Вы, Ирина, или маленькая еще или же без жизненного опыта женщина... могут, конечно, дети и сами вырасти без любви, тепла,доброты и заботы мам и пап, но какими они станут будучи взрослыми...Знаете, дураков больше чем умных, и многие мамы кричат и бьют себя в грудь, что вот она вырастила 2 или 3 детей и ничего... в том-то и дело, что Ни-че-го путного из таких детей не получилось...и к старикам родителям будет лететь бумеранг-отношение . Вот Вам яркий пример: железная Леди Маргарет Тэтчер, сделавшая прекрасную карьеру, но ... "уделившая своим 2 детям целых 9 мес., пока их вынашивала" , почитайте как закончилась ее жизнь...

Ответить
Ирина 9 сентября 2016, 03:23
Россия, Москва

Ну поняяяятно.... Я о красном, а вы о железном! Ау! Причем тут любовь и тепло? Как связаны прикорм и любовь? Я просто в ужасе от того, как тетки заморачиваются сколько блин ложек еды дать ребёнку... целый блин форум! Атас! Лучше бы книжку ему почитали, а не строчили сюда и по граммам еду измеряли... для примера, я нарушила все правила, ни прочитала ни одной дебильной книги... и у меня идеальный по всем параметрам пупс... врачи, к которым я тоже хожу редко и для галочки, прям в ладоши хлопают, когда видят=))) короче смысл: меньше заморочек, мамашки! И будет все ок! Ленивым мамам-хорошие дети!... а любить надо...не спорю...

Ответить
Россия, Москва

Легко сказать))) у меня двое детей которые ели все и сразу и дочка которую обсыпает на все! И естественно что начинать прикорм я буду с чайных ложек, наблюдать и смотреть дальше, аллергические реакции это не шутки, они и к отказу почек привести могут и к смерти. Так что вопрос риска и безрассудства или замороченно но без последствий.

Ответить
Россия, Москва

Как говорит Комаровский "Ваш ребенок вырастет не благодаря, а вопреки". То бишь несмотря на ваше невежество.никуда он не денется. А вот ваше отношение к его здоровью потом может и откликнуться чем-нибудь (не дай Бог). Статья отличная. Не все в точности делаю.но вырастила первого ребенка и второго по этой же схеме кормлю.примерно конечно же.

Ответить
Россия, Москва

Ау!!!Если такая умная,что ЗДЕСЬ делаешь на форумах...в книжки)))
Ответить
Россия, Калуга

Это нужно тем кому с рождением ребенка на голову свалилось 1000000 забот и столько же вопросов... кто не знает как ввести прикорм и не навредить... остальные обычно молча проходят мимо...

Ответить
Юлия 7 сентября 2016, 09:00
Украина, Киев

Варвара, спасибо Вам за хорошую и содержательную статью!!

Может Вы сможете подсказать (а то уже весь интернет просмотрела и ничего) сколько же прикорма можно давать грудничку в день в зависимости от его возраста, моей дочке-лапочке 7,5 мес., съедает и 80 и 100 грамм прикорма за раз, часто просит еще, боюсь не докормить но перекормить тоже, когда нужно делить прикорм на 2 и более приема в день? К сожалению этой информации нет. Может детские гастроэнтерологи или др. специалисты поделятся секретной информацией :) какой объем желудочка ребенка по мес. до года и после года и сколько по-этому можно давать прикорма или уже взрослой еды (после года)? может кто-то знает или на иностранных сайтах видел? Поделитесь, пожалуйста!! Юлия

Ответить
Россия, Воронеж

Девочки, а в 10 мес сколько творога на полдник можно давать? Всю баночку(100гр), много??? И мяса по гр сколько за раз?

Ответить
Аня 11 июня 2016, 22:36
Украина, Киев

Это идеальная статья!! Спасибо огромное. Делюсь ею со всеми знакомыми мамочками, у кого дети приближаются к 6 мес. Помню я мучалась заранее с 4 мес.моего малого читая десятки статей по прикормам, но никак не могла как начать это все и продолжать на практике!! Вашу же прекрасную схему распечатала и действовала четко и понятно! Спасибо огромное)

Ответить
Anna 7 июня 2016, 11:56
Россия, Санкт-Петербург

Можно я задам очень тупой вопрос, но все же:ребёнок на смешённом вскармливании. Всегда сначала груди, потом смесь (сколько съест. Бывает 80 мл, бывает 130). Так вот, хочу после прикормом давать смесь. Сколько давать??? Например довела я кабачок до объёма 50 мл. Соответсвенно нужно дать ребёнку смеси 130 мл ( от рекумендуемой пазовой порции 180мл-50 мл кабачка=130 мл смеси) я правильно мыслю????

Ответить