А что у вас на полдник для аллергика ??

Девочки , поделитесь ,чем кормите детей на полдник . Рецепты или блюда СТРОГО без яиц и любой молочки.(ребенку 2 года)

На завтрак мы едим безмолочные каши с фруктами, на обед суп и овощной гарнир с мяской или без мяски, НО полдник - это моя головная боль, просто фруктик ему до ужина не хватает, поэтому прошу подсказок.!!