Ольга

У нас возникла проблема питания старшего сына. Каждый прием пищи -это ад! Он с радостью, как и любой ребенок, готов употреблять в пищу: кукурузные хлопья, печенье, хлебцы, печенье и все в таком духе. Но, я к такому совершенно не готова Для меня важно, чтобы рацион был разнообразным и в нем присутствовали молочные продукты, мясные блюда и овощи с фруктами.

В целом авокадо очень полезный фрукт и очень популярен у вегетарианцев. Давайте разберемся, в чем его такая полезность.

• Очищает кровь от вредного холестерина. Олеиновая кислота, на которую богат наш авокадо, будет активно препятствовать образованию холестериновых бляшек, и очищать от неё кровь.
• В авокадо в рекордном количестве содержится витамин E. Он защищает наш организм, а именно клетки, от разрушительных действий вирусов, а также борется с возрастными изменениями на клеточном уровне.
• Улучшает память, а также снижает риск сердечнососудистых заболеваний. Благодаря содержанию в себе полиненасыщенных жирных кислот. Ученые доказали, что именно их нехватка способствует к развитию атеросклероза.
• Нормализует работу сердца. Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и быть более стресоустойчивым.
• Снижает артериальное давление. Будет полезен гипертоникам, так как понижает давление естественным путем. А если Вы будете принимать его регулярно, то давление со временим и вовсе нормализуется.
• Нормализует кровотечение и кровообращение организма. Благодаря витаминно-минеральному комплексу авокадо, а именно витамину B2, железу и меди, которая препятствует анемии (малокровию, особенно у детей).
• Повышает работоспособность. Содержащаяся в авокадо манногептулоза, восстанавливает нервную систему, снимая раздражительность, усталость и сонливость.
• Авокадо - природный антиоксидант. Ведет активную борьбу с несвязанными радикалами.
• Повышает иммунитет. Благодаря витамину С. Будет полезен в периоды гриппа, а также хорошим восстановителем сил для людей, которые болеют разными простудными и вирусными заболеваниями.
• Полезно при запорах. И для всей пищеварительной системы в целом.
• Авокадо препятствует к размножению раковых клеток. По мнению ученых, в состав этого цитрусового плода входят фитонутриены и фитохимикалии, которые разрушают, и останавливают развитие некоторых видов опухолей.
• Помогает усвоению каротиноидов. Регулярное добавление авокадо в салат поможет их усвоению от 7 до 15 раз. Каротиноид - природный пигмент, который учувствует в фотосинтезе, помогает наладить водно-солевой баланс. Учувствует в образование костей и зубов.
• Авокадо возбуждает страсть. Сильный афродизиак. В древности его использовали для увеличения потенции и плодовитости.
• Укрепляет кости и зубы. Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека благодаря содержанию кальция и фосфора. Фосфор также помогает при умственной деятельности.
• Источник протеина. Является растительным аналогом животного мяса. Будет полезен для людей, желающих набрать мышечную массу.

На момент переезда Никите исполнилось 4 года. И за один год в его жизни должны были произойти огромные перемены. Когда родился Данилка для него был огромный стресс и переживания, тк до этого момента все внимание и любовь были только его. Тех кто считает, что надо быть к реакции ребенка проходите мимо! Я читала и изучала этот вопрос, но ожидание и реальность это совсем разные вещи!!!! Когда малыша укладываешь спать и тут в комнату влетает старший и начинает дергать его за ножки и за ручки или кричать, петь колыбельные песенки. Ему объясняешь, объясняешь, а он никак не реагирует на объяснения. Потом начинаешь повышать голос, тк после этого он ведет себя потише. Но реально в тот момент я понимала, что ребенок совершенно не понимает кого в дом принесли и самое главное зачем. Мы старались мирно ему объяснять, что это малыш и мы его все любим и тебя мы тоже любим не меньше. После того, как он стал переворачивать и пинать коляску мы поняли, что мы не справляемся, как бы это грустно не звучало. И мы пошли к психологу в садике. И тут она открыла нам несколько секретов. Я уже точно не помню какие, но нам они очень помогли. Никитка занимался с психологом месяц. Перед ней стояло 2 задачи: 1) младший брат и 2) переезд в Москву, тк пришлось уходить из любимого сада и от друзей. После месяца занятий все встало на свои места. И с того момента я для себя четко поняла, что не стоит бояться обращаться к специалистам за помощью.

Уехал он спокойно, в надежде на новый садик и новых друзей)

В дальнейшем обращались к психологу за советами, что почитать о детях. Вот рекомендации:

1. Осорина М.В. Секретный мир детей в пространстве мира взрослых
2.Скинер Робин Семья и как в ней уцелеть.
3.Чепмен. Пять языков любви.
4.Януш Корчак. Как любить ребёнка.
5.Гиппернрейтер «Общаться с ребёнком. Как?
6.Фабер Адель, Мазлиш Элейн. Братья и сёстры. Как помочь вашим детям жить дружно.
Как говорить, чтобы дети слушали и как слушать, чтобы дети говорили.
7.Владимир Леви. Нестандартный ребёнок.

Мы переехали в Москву год назад или чуть больше из Санкт-Петербурга. Причин переезда было несколько:

1. Низкие зарплаты;

2. Старший сын постоянно болел из-за климата;

3. У мужа не было рота по работе.

Началось все с того. что мы в 2014 году съездили отдохнуть, да именно, отдохнуть в Москву на 10 дней. Могут меня закидать тапками сейчас, но в Москве огромное количество зелени и парков, рассчитанных для прогулок, занятий спортом,массовых мероприятий. Сразу почувствовали, что у Никиты стали проходить проблемы с носоглоткой.

Вернувшись в Спб муж занялся поиском работы. а вернулась в трудовые будни. И с осени. как всегда, пошли болезни старшего сына. В октябре узнали о беременности и с того момента я не посещала работу:брала больничный, отпуск. И так с октября 2014 по сегодняшний день компания потеряла меня на 3,5 года.

И именно, когда родился второй ребенок, мужу предложили работу. Уехал он за три дня((( Ко мне на подмогу выехал мой папа, которого я не видела 15 лет!!!!!!!!!!! Для меня это наибольший стресс, чем переезд мужа.

В октябре 10.10.2015, в годовщину нашей свадьбы, мы погрузились на Сапсан и помчали покорять "не резиновую". Свою квартиру в СПБ сдали. здесь сняли. Для меня тоже огромное переживание)))

И вот мы в МОСКВЕ. Не знаю радоваться или нет, тк никогда до 30 лет даже не думала о переезде в МСК. Питер, как любила нежно и трепетно, так и люблю. Им нужно дышать и это город необычайно красивый, со своими странностями.... Скучаю...

Нашли сразу коммерческий садик "Катюша". Почему коммерческий могу объяснить кому интересно. Старший в сад, а мы с малышом обустраиваться. Все очень тяжело, другие люди, другой город, другое движение и ритм жизни. Очень сложно перестраиваться, хоть и Питер мегаполис, но жизнь там более спокойная и город меньше. Метро гораздо меньше

Но ничего обустроились и тут мне пришла в голову мысль водить ребенка на кружки. Но так как мне не надо рядом с домом пошли на кастинг в Непоседы. Прошли кастинг, набрали как сейчас помню 30,1 бал. Но не сраслись наши пути с Непоседами. Но из серии #яжмать я нашла Домисольку и вперед на кастинг. И о Боги мы его проходим, на тот момент у меня корона не падала, только со временем я поняла, что в принципе всех берут)))))) Про Домисольку кому интересно задавайте вопросы отвечу. Мы счастливы. что туда попали и до школы точно будем заниматься, а там посмотрим. Пока не представляю как совмещать.

Как давно, нам было 6 месяцев.... И перед нами стоял огромный вопрос: "Готовить самим каши, пюре овощное и фруктовое". Решили попробовать готовка самостоятельно и покупные варианты.

Первый раз мы малышу дали кашу из коробки, по совету педиатра. Попробовали мы много разных фирм и остановили свой выбор на кашах Heinz для первого прикорма. Для меня выбор каши был очень сложным, но критерии,по которому я выбрала: не вызывает аллергии, без молока, без сахара и легко растворяется. С удовольствием наш Данилка кушал: гречневую, кукурузную кашу. Есть еще и другие вкусы, но "на вкус и цвет товрища нет". Из неиспользованной каши я испекла хлеб, тк не считаю правильным выкидывать продукты. Мы уже давно печем только домашний хлеб!

А вот овощные и фруктовые пюре решили готовить самостоятельно, так как процесс не очень сложный. Овощные пюре готовила по-разному: на пару, варила овощи....... Все в блендер. Фрукты кушали в свежем виде и запеченные яблоки.