Девочки не ЖРЕМ )))
Ем и худею)))худею и ЕМИтак на сегодняшний день 4.10.2014 - мой вес 135 кг ( после завтрака )
Завтрак 9.00 - каша пшонная молочная ( 100 гр ) + мясо томленое с луком без добавления соли ( 70 гр ) Чай без сахара .
Обед получился позднее ( вот что значит дома никакого графика блин )
12.00- овощи на пару + мясо тушеное ( все без соли ) + бутерброд из черного хлеба , половины помидорки и сметаны .
Ну не скажу что было вкусно ...... Но кушать можно ))))
Остальное позже ))
Девчата держимся не жрем ))
Кстати кому не помешает лишняя мотивация , подписывайтесь в Инстаграм на Инну воловичеву )) Она не плохой мотиватор )))
