Поиск
12 лет

про похудение..

Нужно приводить себя в формуimage
Иначе удачи не видать ,устала я и морально и физически .

23
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
а я после Б в минус ушла) месяца три или 2 назад почти 47 весила) пошла рожать-60кг была
19.07.2012
Ответить
может тоже сбросить? Просто я на учет по беременности вставала 57,сейчас 55,вернула вес и минут 2кг!:) А вы что не сбросил?раз так хотите похудеть!
19.07.2012
Ответить
Да, хочется. Муж даже беговую дорожку купил. Жесть конечно, шагала минут 20, всего 100 ккал.
19.07.2012
Ответить
А нам ставить её некуда  Да и муж говорит одела кросовки  и вперёд .....на улицу .....
23.07.2012
Ответить
и я, и я с вами, считаю калории, как и до беременности пью воду и кручу обруч!!!
19.07.2012
Ответить
Калории считать не умею  Обруч ...дааа кручу каждый день ,а вместо воды пью
23.07.2012
Ответить
что вместо воды?
24.07.2012
Ответить
прости не дописала ........в воду кидаю 2-3 кусочка лимона и 1.ч. ложка сахара на 3 литра ,а просто воду пить не могу не лезит она мне ....когда пить охота то понятно выпить можно и воды ,а когда нехочется ,а пить нуна
24.07.2012
Ответить
вот и я решила собой заняться)))) уже - 2кг за 3 дня)))) удачи вам)))))
19.07.2012
Ответить
А я вот сегодня слабинку дала((((а как вы так сбросили быстро?
19.07.2012
Ответить
Я воообще ещё никак.С каким из роддома вышла весом такой и сейчас держитьсяТак бы взяла нож и отрезала всё не нужное особенно живот ........а рот зашить нужно чтоб не жрал  
24.07.2012
Ответить
как сбрасываете?
19.07.2012
Ответить
а просто, как говориться, жрать надо меньше. я на диете сидеть не могу, гастрит, и тут почитала про систему -60, что там до 12 можно есть все что захочешь, мне это понравилось и я завтракаю плотно, обычно побыструхе яичница с сыром и сосисками или с овощами(перед едой стакан воды), кофе без сахара (без сахара не по причине диеты, просто сама не люблю). потом обед - стакан воды и суп, а ужин кефир, если сильно есть хочу то с черным хлебом и кручу хула-хуп и все)))))
19.07.2012
Ответить
я ее пробовала, чет мне не худелось)))
20.07.2012
Ответить
А стакан воды перед едой ,это для того чтоб меньше съесть ........да
24.07.2012
Ответить
и из-за этого тоже, еще вода помогает запускать желудок и он начинает усиленно работать еще до того как в него попала еда и из-за этого сжигаются жиры, ну как-то так))))
25.07.2012
Ответить
Я тоже на системе -60 сижу, но даже не так строго как Юлия все равно помогает,главное после 18.00 не жрать! а еще я тут вычитала про молокочай сегодня пробовала в течении дня мне очень понравилось.
19.07.2012
Ответить
неееееее. я не совсем на -60, просто принцип до 12 можно все, мне понравился. а после 18 не жрать - эт да, помогает)))))))))))))))))))
20.07.2012
Ответить
ну и я тоже так же делаю,правда еще стараюсь все таки 3 р. в день есть и без перекусов (только если один фрукт), мне чуточку 3 кг осталось сбросить)
20.07.2012
Ответить
Вот и я решила на неё сесть,а ещё сегодня мульту прикупили буду теперь овоци на пару готовить
24.07.2012
Ответить
а я в ней на пару не готовила ни разу!там тушить хорошо очень:-)
25.07.2012
Ответить
Да не хрена пока никак! не уходят эти кг   
24.07.2012
Ответить
Спасибки !!!
24.07.2012
Ответить
Суставы!!!!! Нутрилак Премиум 2 и Нутрилак Кисломолочный......