Термозащита для волос

1. Как правильно пользоваться термозащитой для волос в спрее? Распылять на мокрые или сухие волосы? Если я выравниваю волосы утюжком и наношу термозащиту на сухие волосы, то ждать когда она высохнет на волосах, а потом выравнивать, да?

2. Какой термозащитой вы пользуетесь? Посоветуйте что-то хорошее.