Тыквенное масло

Купила тыквенное масло, очень понравился вкус. Написано, используется не только как пищевое, но и в косметических целях. Вопрос - в косметических целях надо тоже внутрь употреблять (скажем по ложечке натощак, или как?) или на кожу/волосы/тело наносить? Кто пробовал?