Ирина Ра
13 лет
Дневник худеющей . День третий .Тяжелая ночь .
- 700 гр за второй день .Хорошо .
Третий день начала с усиленного завтрака + пол пачки обезжиренного творога , потому , что ночью спала очень мало ( дети болеют ),очень устала , нужен завтрак поплотней , что бы еще и днем можно было работать .
Перекус - пол груши .
Обед - кабачок , сейчас пойду тушить .
Ужин фрукты .Яблоко и киви приготовила себе .
Думаю , что продержусь !