Опять этот кашель...

Как я уже устала от этого кашля! В понедельник только пошли в садик после больничного и опять кашель. Сил уже никаких нет. Стараюсь чтобы кашель не разошелся, делаю ингаляции. Вопрос вот в чем, что посоветуете, чтобы кашель не запустить. Если ингаляции, то с чем и если сироп, то какой. Сразу оговорюсь, кашель не сильный. У нас просто в сентябре пневмония была, вот я сейчас и боюсь кашлей любого вида. И еще вопрос, можно ли нам гулять при начинающимся кашле? Заранее спасибо за ответы.