Юла СК
11 лет
Время перемен
Все... отступать некуда! Всю зиму ругала холод и гадлость на улице, а тут на минуточку представила и ужаснулась, что вот уже скоро придется спрятать в шкаф шубу, а перспектива ходит ь в парандже не улыбается(((
короче: 2 недели ем дробно, игнорирую мучное ( что при моем хобби-тортоделаньи очень непросто), сладкое, пью ненавистную воду
- сплю уже 7 часов в сутки ( против 3-4 обычных)
-делаю обертывания и электромиостимуляцию
сеголдня покрасилась сделала новую стрижку, педикюр и питательную маску
как бы еще всунуть спортзал и лимфодренаж?( дочь в саду только до 12)
А главное... как бы не сорваться...
Евгения Смирнова СК (Торт на заказ - Москва)
вот это да! Молодец! Держись! А для себя возьму на заметку тебя как образец для подражания! Трое детей, торты и откуда силы и время на все отсальное?! мне есть к чему стремится)))
17.04.2013
Ответить
Юла СК
еще про переводы звбыла)))спасибо на добром слове)))
спортзал и лимфодренаж впихнула))) сегодня получила комплимент от тренера отночительно хорошей физической формы- и впала вдепрессуху. Я ЖИРОБАС !!!! (это потому что я никогда на весы не вставала, ну кроме случаев тестирования в зале, последний раз 4 года назад) потеряла в объеме 12 см за месяц, а стрелка весов с размаху шлепнула меня мордой в грязь...
теперь бы обратно не сорваться....
17.04.2013
Ответить
Евгения Смирнова СК (Торт на заказ - Москва)
слушай, так ты че расстраиваешься то?! в см это намного круче чем в кг! во-первых, ты занимаешься спортом и увеличивается мышечная масса, заменяет собой жировую. вес может даже подрасти, а внешне тело будет выглядеть намного лучше, подтянется. А вес...поела вечером селедку, напилась воды, соль задержала ее в тканях, а утром вес увеличился. Или наоборот, поела суп с сельдереем, а он как мочегонное действует-вес соответственно меньше стал. Я к тому. что вес обманчивую картину может показывать.
А ты умничка и главное не сдавайся! Я вот мечтаю, от сиськи мелкий оторвется и тоже собой заняться)
а что за переводы?
17.04.2013
Ответить
Юла СК
я медицинский переводчик)))
меня просто сама цифра в шок вогнала! я с весом никогда не заморачивалась. у меня даже весов нет после случая с секретарщей( я уже всем уши прожужжала- как моя пышнотелая секретарша на одних весах со мной на 5 кил легче оказадась меня бывшей с параметрами 88-58-92-170 (она при этом и на голову выше сиськи у нее 7 размера проив моей скромной двоечки((()
я наконец-то дождалась сего радостного события!) я одна наверно такая сумасшедшая до 2, 2 тянуть обрастая жиром((( ( а ведь после родов добеременная одежда целых полгода висела на мне как на вешалке((( эх! гормоны-гормоны! Где ж мой торт для похудения?!
спасибо за поддержку!
17.04.2013
Ответить
Евгения Смирнова СК (Торт на заказ - Москва)
ух ты, круть! я про переводчика) талантливый человек талантлив во всем)
17.04.2013
Ответить
Кристина
Ооххх!я за тебя держу кулачки! Я никак не спрашлюсь с этой напастью....
27.03.2013
Ответить
Юла СК
Спасибо! А я давай тебя буду как нибуть поддерживать- когда мы едины- мы непобедимы))))))
27.03.2013
Ответить
Кристина
пытаюсь осилить систему -60.... пытаюсь прочитать книгу...времени на это нет.... 2 страницы в день....
27.03.2013
Ответить
Юла СК
Прям даже интересно))) мож тоже посмотреть? Но ктоб мне все на блюдечке приносил, самой все лень делать((((
27.03.2013
Ответить
Кристина
принцип этой системы что ты можешь ест все! сладкое до 12 утра вроде, а дальше раздельное питание. типа там овощи смясом, крупы с чем то одним, макароны тоже с чем то можно и после 6 вроде не есть. из алкоголя сухое красное вино. вообщем многие советую эту систему, я решила прочитать книгу полностью а не рвать информацию кусками из сообщества худеющих.
27.03.2013
Ответить
Юла СК
ИСкусительница! Хотя знаешь плюшек-булок чей-то уже неохота даже))) хочется просто жрать- даже капуста с морковью подойдет))
Главное побольше)))
Спасибо за поддержку
27.03.2013
Ответить
Tanushka(Торты,браслеты)
а я еще пособлазняю...ходила седня в Перекресток,там манго по 39 р-шт,вкуууусный,жалко только 1 спелый взяла(( еще чтоль сходить?
27.03.2013
Ответить
Tanushka(Торты,браслеты)
прогуляйся конечно)) жирки заодно тряхани)) я сегодня по парку с дитем и снегокатом так растрясла от души))))))
27.03.2013
Ответить
Юла СК
молодец какая! я кроме коньковна закрытом катке ненавижу зимние забавы(((( 2 часа веселья=2недели больного горла(( Издержки советской медицины((((
27.03.2013
Ответить