Всем привет!
Позавчера сдавала глюкозотолерантный тест. В ЕМИАСе пришли результаты - из 3 показателей был слегка повышен только один. Сегодня забрала заключение врача - там написано, что у меня ГСД... Сказать, что я расстроена - еще мягко сказано. Завтра будет консультация с моим гинекологом. Пока сказали, начиная с сегодняшнего дня полностью исключить сахар и углеводы.
Вот не знаю, что теперь делать. У меня всю жизнь был отличный метаболизм, никогда не отекала, не сидела на диетах. Не знаю, с чего начать. Не умею готовить такую полезную и диетическую еду. Может кто посоветовать рецепты, желательно включающие в себя запеченную курочку. Я запах варенного и паренного вообще не перенашиваю, тошнит от него
жду мальчика, 32 неделя
Москва