Марафон "Осознанная мама" НАБОР закрыт

Дорогие друзья!

Декабрь, это время подготовки к праздникам, наполненный предвкушением и некоторой суетой. Но еще это месяц, когда мы подводим итоги уходящего года. Это время, когда мы можем сделать еще что-то очень важное для нас. Что-то, что позволит войти в новый год вдохновленными своими успехами, удовлетворенными проделанной работой в направлении своего развития и своим вкладом в развитие своих детей.

Для меня главным качеством, которое позволяет продвигаться вперед, является осознанность. То есть, умение жить "здесь и сейчас", а не действовать в автоматических сценариях. Это ключ, без которого очень сложно исправлять свои ошибки и учиться новому.

Поэтому я решила сделать 10-дневный марафон тренировки осознанности в области нашего взаимодействия с детьми.

Даты: с 15 по 25 декабря

В течение этого времени мы (а я буду проходить его вместе с вами):

Посмотрим, в каких ситуациях у нас появляются негативные эмоции, как мы их выражаем.

Какие негативные сценарии включаются и что с ними можно сделать.

Закрепим некоторые хорошие привычки.

Избавимся от информационного перегруза и высвободим время на себя и на размышления.

Будем учиться включать осознанность в общении с детьми в течение дня.

Улучшим отношения с детьми и сделаем нашу совместную жизнь более комфортной.

Я уверена, что это еще не весь список приобретений, который получат участники.

Приглашаю тех, кому тема осознанности близка и кому хочется изменить что-то в лучшую сторону в отношениях с детьми. Кто чувствует усталость или частое раздражение на детей.

Будут ежедневные отчеты и письменные работы. Присоединяйтесь только если вы действительно готовы посвятить этой работе время.

Чтобы участвовать: напишите мне в личку или в комментариях о вашем желании участия и почему для вас эта тема актуальна.

Как всегда, я возьму не очень много людей, потому что планирую уделять внимание каждой участнице.

P.S.: Если вы думаете, что тренинг может быть полезен вашим друзьям, репост приветствуется.