Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
22 неделя
Полина — 7 лет 9 месяцев
Воткинск Россия

Хватит жрать 😫

12 августа, 22:43

Пишу для себя, чтоб стыдно стало 🤭 Из названия поста всё и так понятно - ем как лошадь, постоянно и много. Вот на пример сегодня: утром кусок батона с паштетом и ещё два куска с плавленным сыром, чай с сахором 😳 (кстати говоря, моё утро настало в 11:30, я проспала почти до обеда), в обед я слопала порцию макарон с тушенкой, через какое-то время съела ещё одну порцию (видимо одной не хватило), перекус - пару кусков батона с йогуртом (опять батон 😫), ужин - спагетти с ТРЕМЯ котлетами... И это ещё не всё, чуть позже я схомячила банан. Щас лежу и понимаю, что мой кишечник полон, мне тяжело, я хочу разгрузиться.... Но завтра будет всё тоже самое, как было сегодня, вчера и позавчера. При этом я веду малоактивный образ жизни и уже наростила бока((( В весе прибавила аж 2,5 кг за первый триместр (блин, там ещё прибавляться-то нечему, но я умудрилась нажрать этот вес). Кстати говоря, до беременности я придерживалась ПП и весила 50 кг, влазила в 42 размер и следила за фигурой. А тут как с цепи сорвалась. Гормоны? Или это с головой ку-ку? Че делать то? Каждый день говорю себе: "Завтра начну правильно питаться!". Ага, конечно... Вкусняшечку какую-нибудь найду и сожру, а потом думаю: "Ну раз я уже съела одну вкусняшку, значит можно забить и жрать как обычно, а завтра попробую начать сначала...". Мда.... Идиотка. Замкнутый круг обжорства. Надо срочно что-то предпринимать. Завтра попробую начать день с правильного завтрака и обойтись без сладкого и мучного. Посмотрим, что получится. Через недельку отпишусь))

Комментировать

Комментарии

sashbo 13 августа, 13:36
Россия, Москва

Эх, у меня тоже кошмарный жор. Первую беременность вообще как будто ничего не менялось в еде. Как до беременности питалась, так и всю беременность. Сейчас, во вторую я просто не могу остановиться. Вообще не контролирую себя.

Ответить
Россия, Воткинск

Точно подмечено, сложно себя контролировать... Порой незаметно для самой себя что-нибудь в рот закидываю на ходу (в смысле: конфетку, печеньку и т.д.)

Ответить
Россия, Москва

Не покупай батон и станет легче😊. Я белый хлеб давно не ем. Да и вообще хлеб только на завтрак и то зерновой. Каши не люблю и есть не могу, поэтому завтрак всегда 2 бутера с авокадо и рыбкой, или авокадо и 2 яичка сверху. Ну и обязательно делай порции меньше. Можно кушатб и чаще, но порции прям маленькие, постепенно привыкнешь. И сахар тоже постепенно убирай

Ответить
Россия, Воткинск

Согласна. Долой батоны))) Буду стараться, спасибо за советы 😘🤗

Ответить
Россия, Москва

ну ты сказала аж целых 2,5 кг 😅как будто все 10 набрала)

я за первый 2 набрала - это считается допустимой нормой, еще вот 1 набрала, а еще 1 туда сюда гуляет, короче уже 3, а 4 такой еще гуляющий, но чувствую скоро закрепится)

да и у тебя изначально не большой вес, тебе не страшно больше набрать) не заморачивайся так, если переживаешь можно, конечно, периодически себя ограничивать, но сильно думаю не стоит/, еще успеешь потом 😃

я вот сладкое поглощаю каждый день, жесть,никогда такого не было со мной) ну а если будет возможность поесть суши-пиццу-бургеры, совите Аню, она всегда готова😄

Ответить
Россия, Воткинск

Даа, перед пиццей и бургерами я тоже не устою 😅😅

Я с тобой согласна, я сильно загоняться не буду, но постараюсь хотя бы придерживаться ПП, как получится) Просто у меня опыт первой беременности - плюс 20 кг 😱, по этому так переживаю. Да ещё перед беременностью я с трудом скинула 10 кг за полгода, каждый килограмм - это работа над собой. Не хочется много набирать, потом так тяжело скидывать((

Ответить
Россия, Москва

ого,10 кг за полгода отличный результат) мне бы так после б постараться)

ну да, 20 не хотелось бы, но уложиться бы в 11 где-то хотя бы) понима, что меньше, особенно мне вряд ли получится😄

я вообще до б так и не смогла нормально похудеть, как хотела, смогла только то что лишнее за зиму 5 кг наела, их скинула и вернулась в свои ненавистные 69-70, в которых уже не первый год торчу)сила воли не про меня) но после бер прям надо, так что планирую все ужасы на потом, девочка вот в роддоме оставила 10 , мне бы так😄

Ответить
Россия, Воткинск

Согласна, уложиться бы в 10-11 кг, меня это устроит))) Больше не хочу)))

Ответить
Россия, Волгоград

А почему малоактивный образ? Может просто движухи добавить, и есть морально будет легче)

Ответить
Россия, Воткинск

Да как-то всё дома, погода нынче вообще кошмар: дожди и хололно. Вот, домашними делами занимаюсь либо просто валяюсь смотрю фильмы или торчу на ББ)) Стараемся гулять каждый день по лесу, шагомер насчитывает от 6000 до 8000 шагов - это вся нагрузка)) Хочу в бассейн записаться ещё)

Ответить
Франция, Париж

Мне кажется не стоит так загоняться. Если хочется, значит надо. Даже батон.

Я подсела на M&Ms с шоколадом.

Ответить
Россия, Воткинск

Может ты и права)) Но что-то гложет каждый вечер, будто совесть грызет за то, что опять пережрала, что всё уйдёт в бока и жопу, что потом оооочень тяжело будет это всё скинуть... Кароче не получается не заморачиваться)) Или иначе говоря, не получается объедаться с чистой совестью 😂 потом сижу и загоняюсь. Не знаю зачем у меня такая фигня) У всех свои тараканы)

Ответить
Франция, Париж

Да ладно не получится. Ребенок не руках, Все время туда-сюда. Каляска по снегу. Думмаю все очень даже быстро уйдет.

У меня жена брата за пять мес скинула 15 кг Не меньше. Греча, кефир и индейка творит чудеса.

Ответить
Россия, Воткинск

Ладно, ты меня успокоила, пойду съем батон 😂 Шутка)))

Ответить
Франция, Париж

Сижу хрумкаю морковку, стакан кефира и банан. К банану правда явно муж подкрадывается уже.

Ответить
Россия, Воткинск

😂😂 мой меня тоже объедает, вчера мои конфеты съел 😒

Блин, так морковки захотелось..

Ответить
Франция, Париж

У меня покупная, а так хочется с огорода. Чтобы сладкая. Мммммм

Ответить
Россия, Волгоград

А я ем и не парусь. Мету за милую душу)))

Ответить
Россия, Воткинск

Да я бы тоже не парилась, если бы не вспоминала, как сложно потом скинуть эти лишние килограммы)) С первой беременностью я набрала 20 кг 😱

Ответить
Россия, Волгоград

Ааа, у меня такого не было. У меня не в коня корм. Тогда сочувствую.

Ответить