Поиск
Выбрать здоровые продукты – это еще не все для составления хорошего рациона. Нужно еще уметь сочетать их между собой. Как это сделать Вы узнаете из нашей статьи.
Нужна картинка, я боюсь запутаться. 
Спасибо, за схему. Вставляю сюда, может кому еще пригодиться:
У меня ноги начинают болеть когда я в них хожу больше 2-3 часов, хочется поскорее снять. Не хочется их носить из-за этого, ощущение что ноги вообще не дышать. Что делать, у вас как?
На левой ноге незадолго до начала беременности вены выступили немного - сейчас еще больше. Ежедневно кремом пользуюсь венотонизирующим, а колготки носить для меня проблема.
Кислородный коктейль – это сок, фитораствор или любой другой напиток, насыщенный кислородом до состояния нежной воздушной пены.
Действительно ли надо надевать компрессионные колготки только после сна, не вставая с постели!!!!. Мне их носить после этого не хочется, так как я хочу спокойно в душ ходить по утрам.
Лечебная гимнастика при венозной недостаточности
1. Сидя на стуле, прижав ноги друг к другу, опускайте их на носки, затем на пятки (15-20 раз).
По утверждению ученых, при добавлении в зеленый чай лимона, содержащаяся в нем аскорбиновая кислота повышает поглощаемость организмом полезных веществ, именуемых катехинами. Те в свою очередь обладают антиоксидантными свойствами и помогают в борьбе с диабетом, сердечными болезнями и раком.
Также они установили, что зелёный чай с аскорбиновой кислотой и сахарозой в 3 раза повышает поглощаемость катехинов.
В ходе исследования с помощью лабораторных испытаний ученые вели наблюдение за поглощаемостью, растворимостью и пищеварительной стабильностью полифенолов. И сделали вывод, что максимальную пользу зеленый чай приносит, когда в него добавляют дольку лимона.
