Еще один мартини...

хех, прикольно!))
15.04.2016
то есть мостик надо на мячике учиться из положения стоя?
12.04.2016
На мячике -это растяжка для спины. Из положения стоя это очень сложно, надо сначала с колен научиться назад вставать, а чтобы из положения стоя- надо много спину растягивать. Иначе больно и травмоопасно.
12.04.2016
ага,спасибо,у нас как раз мячик есть,будем тянуть))
12.04.2016
Второй день балета "Ранний старт" вольный стиль 25 метров