Что-то желудок стал болеть!

С беременностью мой желудок стал часто болеть. Я вроде бы стараюсь есть больше овощей и фруктов. Стараюсь не передать и всё равно. Сегодня в обед съела своей любимой гречневой каши и почему-то появилось вздутие живота и неприятные ощущения. Раньше у меня тоже были небольшие проблемы с желудком, а сейчас просто почти по каждому поводу.... Я уже не знаю как питаться, чтобы всё было в порядке. И может, кто знает, какие-нибудь безопасные средства для "успокоения" желудка, таблетки ведь пить нельзя.....