Как перестать быть такой открытой?

Девочки, у меня такой вопрос:посоветуйте,что мне с собой делать?дело в том, что я оч доверчивая и открытая сама по себе. Если у меня каая то радость, то ей мне хочется поделиться со многими людьми, подругами,знакомыми.Мама говорит, что нельзя такой быть, тк я сама могу все себе испортить.Люди завистливые и злобные.Как мне не открываться людям, как перестать говорить слишком много личного лишнего?Помогите.