Никогда...никогда...никогда не занимайтесь без кроссовок!!!
пару недель назад я спрашивала здесь, обязательно ли надевать кроссы. Мне сказали, что да и всячески пугали. У меня их не было и я решила, что до 2 уровня если не брошу, то куплю. Купила я их раньше, так как нога стала болеть. И вот...завтра второй уровень, а я ухожу на больничный. Нога распухла и болит. В итоге, теряю дни, а значит потом опять сколько-то дней первый уровень. Эх, дура-дура я была. Девочки, кто начинает: обязательно только в кроссовках и только в хороших. 
