каждую ночь одно и то же

нам почти 4 мес,днем ребенок радостный активный,пукает-какает,как только ночь примерно в 3 часа ночи начинается нытье. Ну и как водится только спать укладываемся-начинается поднимание ног-типа пукнуть не может.Как помочь ему пукнуть????))) Кряхтит ворочается всю ночь,если не положу грелку-вообще орет,меняю каждые 2 часа,остыла-опять ор. ;спумизан ночью даю,да и днем. И так всю ночь!я вообще не могу поспать,только утро наступаем-улыбаемся пукаем и все ок..я всегда ночью вставляла вороночку или пипетку пропукаемся и все ок,правда с диким ором,но хоть потом все спят,а ща каждую ночь вставлять это перебор.Помогите что сделать?может высаживать как то или что?муж сутками работает вообще выспаться не может,о себе уж молчу. И ребеночка очень жалко. В течение дня даю фенхель. Это может быть както связано с тем что я ем?

пысы.Я на диете достаточно строгой, а также мне кажется маловероятным только ночные колики..